Karostas mezgls

Atraktīvas sacensības, kur nepieciešama spēja izturēt ilgstošu pārbaudījumu ārpus savas komforta zonas robežām ar klasiskā krosa skriešanas, dažādu veiklības un spēka disciplīnu elementiem.

Sacensību programma un laiki

26. septembris

Laiks / plkst.	Norise
10:00	Sākas dalībnieku reģistrācija un numuru izņemšana atpūtas vietā „Beberliņi”, Liepājā
11:50	Beidzas reģistrācija Individuālā skrējiena dalībniekiem un sākas dalībnieku sapulce
12:00	Starts Individuālā skrējiena dalībniekiem
12:50	Beidzas reģistrācija Komandu cīņu dalībniekiem un sākas dalībnieku sapulce
13:00	Starts Komandu cīņu dalībniekiem
14:30	Apbalvošana Individuālā skrējiena dalībniekiem
15:30	Apbalvošana Komandu cīņu dalībniekiem

Organizators

Sacensības organizē biedrība „Liepājas Vieglatlētikas klubs” sadarbībā ar Liepājas pilsētas domes Sporta pārvaldi.

Karostas mezgla galvenais tiesnesis – Reinis Rozītis, tel. 29733392, [email protected].

Trase un distances

• Starta/finiša zona atrodas atpūtas vietā „Beberliņi”, Liepājā.
• Lai saglabātu intrigu, sacensību trase ar šķēršļiem tiks publicēta vienu nedēļu pirms pasākuma mājas lapā izraviens.eu
• Dalībniekiem strikti jāievēro marķētā trase. Ja kādu apstākļu dēļ dalībnieks iziet ārpus trases, viņam jāatgriežas trasē precīzi tajā pašā vietā, kur tā tika pamesta.
• Ja šķērslis netiek daļēji vai pilnībā izpildīts, tad trases tiesnesis piespriež dalībniekam veikt 20 “burpee” vingrinājumus (no stājas balsts tupus – balsts guļus – balsts tupus – piecelties) pirms doties tālāk.

Distance	Attālums/šķēršļi
Individuālais skrējiens	7 km (viens aplis) ar vairāk kā 30 dabīgi un mākslīgi veidotiem šķēršļiem
Komandu cīņas	7 km (viens aplis) ar vairāk kā 30 dabīgi un mākslīgi veidotiem šķēršļiem

Reģistrēšanās un numura saņemšana

Līdz 2015. gada 23. septembrim iepriekšējā pieteikšanās un dalības apmaksa mājas lapā izraviens.eu.

Dalības maksā iekļauts

• dzirdināšanas punkti distancē;

• ēdināšana pēc finiša;

• sagatavota trase;

• medicīniskā palīdzība sacensību vietā;

• mantu glabātuve sacensību vietā;

• pasākuma apdrošināšana;

• dalībnieka numurs;

• laika mērīšanas ierīce;

• apkalpojošais personāls.

Dalības maksa

	līdz 31.07. (iesk.)	No 01.08. līdz 23.09. (iesk.)	Sacensību dienā 25.09., 26.09.
Individuālais skrējiens	8 EUR	15 EUR	20 EUR
Komandu cīņas (4 dalībnieki)	35 EUR	50 EUR	60 EUR

• Dalības maksas apmēru nosaka pēc tā datuma, kad tā tiek samaksāta, nevis pēc pieteikšanās datuma. Ja dalības maksa līdz sacensību dienai nav pārskaitīta, sacensību dienā jāmaksā pilna maksa!
• Dalībniekiem, kuri uz sacensībām neierodas vai pasākums tiek atcelts nepārvaramu apstākļu (Force majeure) dēļ, iemaksātā dalības maksa netiek atgriezta.